Как избежать простуды зимой

Как избежать простуды зимой

Чтобы не заболеть зимой, важно укреплять иммунитет. Питайтесь разнообразно, включая овощи и фрукты. Одевайтесь по погоде, не перегревайтесь и избегайте гипотермии.